#여성 건강 #심혈관 건강 #일반 건강 #면역 건강 #근육, 뼈 및 관절 건강 #신경 건강
인생의 모든 단계를 위한 영양제
모든 BODY와 모든 연령에는 고유한 영양 요구 사항이 있습니다. 그러나 삶의 모든 단계에서 여성이 경험할 가능성이 가장 높은 일반적인 영양 부족이 있습니다. 당신에게 가장 적합한 영양제를 알아보세요.
20대
이 흥미진진한 과도기 동안 시간과 현금이 부족한 자신을 발견할 수 있으며, 이는 불균형한 식단을 초래할 수 있습니다. 복용을 고려해야 하는 영양제는 무엇입니까?
- 칼슘과 비타민D! 20대는 골밀도가 여전히 정점에 도달하고 있는 뼈 건강에 투자하기에 좋은 시기입니다. 1 칼슘 흡수를 향상시키기 위해 비타민D3 를 첨가하세요. 2*
- 과도한 생리혈 손실은 여성의 철분 결핍의 가장 흔한 원인이기 때문에 철분은 월경 중인 여성에게 중요합니다. 3*
30대
30대에는 가족 및/또는 경력을 확장할 수 있으므로 얻을 수 있는 모든 에너지가 필요합니다!
- 비타민B는 종종 건강한 에너지와 기분을 지원하는 데 권장됩니다. 4 비타민B 복합체를 복용하면 임신 중 신경관 결손을 예방하는 데 도움이 되는 엽산으로도 알려진 B9 도 포함됩니다. 5*
- 오메가-3는 심장 건강, 태아 발달 및 산모 건강에 중요합니다. 6-8*
40대
40대는 가능성으로 가득 차 있습니다. 새로운 사업을 시작하든, 회사의 사다리를 오르든, 나이가 많은 아이들을 저글링하든, 40대 여성은 활력이 넘칩니다.
- 오메가-3는 면역 체계, 심장 건강 및 40대를 위한 기분을 유지하는 데 핵심입니다! 9-11*
- 비타민 B12 는 신경계, 인지 기능 및 기분을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 12-13*
50대
50대 이후는 자신과 배우자와 다시 연결될 수 있는 좋은 시간이 될 수 있습니다. 고품질 영양제로 앞으로의 모든 놀라운 미래를 지원하세요.
- 칼슘은 20대와 30대 초반에 만든 뼈를 보호하기 위해 50대부터 중요합니다. 14*
- 폐경 후 여성은 비타민D 부족이 발생할 가능성이 높기 때문에 비타민D 도 중요합니다. 15*
- 오메가-3는 심혈관, 뇌 및 인지 건강을 지원하는 훌륭한 선택입니다. 16*
참고
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- Vitamin d fact sheet for health professionals. Nat Inst of Health. Available at: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional. Accessed January 26, 2023.
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- Young LM et al. A systematic review and meta-analysis of b vitamin supplementation on depressive symptoms, anxiety, and stress: effects on healthy and ‘at-risk’ individuals. Nutrients. 2019;11(9):2232.
- Bixenstine et al. Folic acid supplementation before pregnancy: reasons for non-use and association with preconception counseling. Matern Child Health J. 2015;19(9):1974–1984.
- DeFilippis AP et al. Omega-3 fatty acids for cardiovascular disease prevention. Curr Treat Options Cardio Med. 2010;12:365–380.
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- Calder PC. Omega-3 polyunsaturated fatty acids and inflammatory processes: nutrition or pharmacology?: omega-3 fatty acids and inflammation. Br J Clin Pharmacol. 2012;75: 645–662.
- DiNicolantonio JJ et al. The benefits of marine omega-3s for the prevention and treatment of cardiovascular disease. Mo Med. 2019;116(5):404-408.
- Parker G et al. Omega-3 fatty acids and mood disorders. Amer J of Psych. 2006;163(6): 969-978.
- Gropper S et al. Advanced Nutrition and Human Metabolism. Cengage Learning; 2012.
- Linus Pauling Institute of Science and Medicine. Linus Pauling Institute of Science and Medicine. Palo Alto, CA: The Institute, 1991.
- Jin J. Vitamin D and calcium supplements for preventing fractures. JAMA.2018;319:1630.
- Matyjaszek-Matuszek B et al. Clinical implications of vitamin D deficiency. Meno Rev/Przegląd Menopauzalny. 2015;14(2):75-81.
- Dyall SC. Long-chain omega-3 fatty acids and the brain: a review of the independent and shared effects of EPA, DPA and DHA. Front in aging neurosci. 2015;7(52).
#여성 건강 #심혈관 건강 #일반 건강 #면역 건강 #근육, 뼈 및 관절 건강 #신경 건강
인생의 모든 단계를 위한 영양제
모든 BODY와 모든 연령에는 고유한 영양 요구 사항이 있습니다. 그러나 삶의 모든 단계에서 여성이 경험할 가능성이 가장 높은 일반적인 영양 부족이 있습니다. 당신에게 가장 적합한 영양제를 알아보세요.
20대
이 흥미진진한 과도기 동안 시간과 현금이 부족한 자신을 발견할 수 있으며, 이는 불균형한 식단을 초래할 수 있습니다. 복용을 고려해야 하는 영양제는 무엇입니까?
30대
30대에는 가족 및/또는 경력을 확장할 수 있으므로 얻을 수 있는 모든 에너지가 필요합니다!
40대
40대는 가능성으로 가득 차 있습니다. 새로운 사업을 시작하든, 회사의 사다리를 오르든, 나이가 많은 아이들을 저글링하든, 40대 여성은 활력이 넘칩니다.
50대
50대 이후는 자신과 배우자와 다시 연결될 수 있는 좋은 시간이 될 수 있습니다. 고품질 영양제로 앞으로의 모든 놀라운 미래를 지원하세요.
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